基本的に平日の朝しか筋トレをしない。休日の朝は夜更かししてたり前日夜の酒が残っていたりするので筋トレをする気力も体力もないし、かといって平日の夜前とかは疲労であまりやろうとは思えない。 だけど、今週は月曜日から金曜日にかけて朝の筋トレを欠か…
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