本日も何とか筋トレを終え、ランニングにも繰り出したのだけれども、いつも以上にキツかった。 teinousennin.hatenablog.com 筋トレをやった後、いつものようにストレッチを行って走り出した。本日のランニングのお供は「HAWAIIAN6」だ。 しかし、約5キロ地…